Intervenção baseada em mindfulness numa escola obrigatória rural: efeitos na atenção e no stress em alunos do ensino secundário
DOI:
https://doi.org/10.12795/CP.2024.i33.v2.08Palavras-chave:
Mindfulness, Mindfulness, Escola Rural, Ensino Secundário, Stress e MindfulnessResumo
O estudo analisa o efeito de um programa de atenção plena (mindfulness) em estudantes do ensino secundário do município rural de Tejeda, nas Ilhas Canárias, que sofreram elevados níveis de stress devido à pandemia de COVID-19 e aos incêndios florestais recorrentes. Estes acontecimentos tiveram um impacto negativo na sua saúde mental, desempenho académico e estabilidade emocional. A intervenção incluiu práticas adaptadas de mindfulness integradas no currículo, avaliando o seu impacto nas variáveis de atenção, stress e mindfulness em dois grupos: uma escola rural (CEO) e uma escola secundária urbana (IES). Os resultados mostram que o grupo CEO, que recebeu a intervenção, registou melhorias significativas no mindfulness (p<0,05), com um aumento nos resultados da atenção. Além disso, foi observada uma tendência para a redução do stress, embora sem atingir significância estatística (p>0,05). Estes resultados sublinham a importância de integrar programas de mindfulness em contextos escolares rurais para promover o desenvolvimento cognitivo e a resiliência ao stress. Embora a intervenção tenha revelado benefícios na atenção e uma possível redução do stress, recomenda-se uma aplicação mais intensiva para obter alterações mais significativas nos níveis de atenção plena e de stress. Estudos futuros devem explorar os efeitos a longo prazo.
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